発見力の養成

本の整理をしていたら,小宮一慶『ビジネスマンのための「発見力」養成講座』が出てきたので,懐かしいと思って手に取ってみました。久しぶりに読んでも勉強になることがたくさんあります。本をなんとなく手放せない理由はこういうところにあるのだと思います。

「発見力」を鍛えるためのいろいろな手法が書いてありますが,

 

関心→疑問→仮説→検証

 

のプロセスを踏むことが大切だとあります。人は自分の見たいものしか見られないという習性がありますから,まずは関心を持つことが重要です。入試問題だってそうです。問題のヒントに気づくためには,関心をもっていないといけないわけです。

そして関心から一歩進んで「なぜ?」と問うこと。すぐ調べるのではなく自分で仮説を立ててから検証します。これは,自分の視野や思考の幅を広げるのに役に立ちそうです。

調子の上がらない週

今日は日曜ですが,お昼から仕事です。仕事をもらえるのはとてもありがたいことです。今週はあまり調子の上がらない週で,いろいろと反省すること,切り替えなければならないことが多かったのですが,来週は上向くと信じて,一日一日頑張っていこうと思います。

断捨離は良い感じに進んでいます。本を売ったのですが,段ボール13箱分にもなりました。それでもまだまだ本があるので,どんどん読んでどんどん売っていきたいと思います。

デスク周りの片づけにも着手します。デスク周りが散らかっていると,仕事をする気にもなりませんし,始めたとしても気が散ってしまって集中することができません。今回は根本的な整理を入れる予定ですので,仕上がりが楽しみです。

頭全体が凝っている

今日は休みでしたが,相変わらず眠りが浅く,2時ごろに寝ても5時には目覚めてしまいます。また,そこからずっと活動できれば良いのですが,午前10時ごろには強烈に眠くなってきます。昨日気づいたのですが,頭にコリができているようです。というか,頭全体が凝っています。

頭全体が凝っているために,眠りが浅くなることがあるようです。血行が悪くなってしまうのでしょう。これを解消するためにほぐしているのですが,あまり効果がありません。一度医者か整体に行こうかと考えています。

今日は5時に起きてしまったので,せっかくだからとランニングをしてきました。頭のコリは良くなるかと期待したのですが,それほど効果はなかったようです。それでも,精神的なリフレッシュはできました。やはり適度な運動は良いですね。今日も早めに寝ることができたら,朝は早く起きてランニングをしようと思います。これからお風呂に浸かってきます。

リラックス

今日は休みです。でかけようかと思っていたのですが,あまり天気がよくありません。ですから,今日はデビスカップの中継もありますし,自宅でゆっくりしようと思います。昨日から少し頭痛もします。足つぼマッサージに乗ってもかなり痛みが来るので,体全体が疲れているのかもしれません。お風呂にでもゆっくり浸かってリラックスしようと思います。

 

思考訓練の場としての英文解釈

多田正行『思考訓練の場としての英文解釈(1)』育文社をやっています。1973年が初版なので,もうだいぶ前になりますが,おもしろい本です。英語そのものは好きなのですが,英語を和訳することを通じてどのように英語から日本語へ橋渡しをしたらよいか,そこで猛烈に頭を使うことになります。お腹がすく本です。

まず,きちんと構文を取っていきます。SVであったり,等位接続詞がつないでいるものは何なのかであったり,まずは正確に直訳できるように整理していきます。次に,日本語を書くのですが,もちろん直訳のままではいけないし,極端な意訳もいけない。構文を崩さないことを意識しつつ,読み手,聞き手がなるべくわかりやすいように日本語にします。言葉選びから並べる順番まで気を遣いますが,解答とほぼ同じだった時は快感が得られます。私にとってはクロスワードパズルのように楽しめる1冊です。

断捨離は楽しい

断捨離が進んでいます。このペースでいければ,あと2ヶ月ぐらいしたら相当部屋は片付いている予定です。いらないものは捨てる,「一生付き合っていきたいとその時点で思えるか」どうかがいらないものの基準でした。そう考えると,どんどん物が減っていきます。同時に,「持ち込んだらそれ以上に捨てる」も実践しているので,何か1つものを買ってくると,2つ捨てることにしています。

家にいるときは,1時間のうちで12個捨てることにしています。これは,5分に1つ捨てるペースですね。「捨てる」と書きましたが,「片付ける」でも可です。ただし,捨てていった方が確実にものは減っていきます。そうすると,4時間家にいれば48個のものを捨てることができるわけです。1週間続ければ336個,1か月で1440個,2ヶ月では2880個にもなります。

このように書くと,あっという間に終わりそうじゃないかと思われるかもしれませんが,意外と家はいろんなものであふれているのです。とはいえ,2880個なくなった部屋を見る2か月後が楽しみです。

休日を楽しむ

禁煙の影響かはわかりませんが,生活リズムが狂っています。狂うだけならいいのですが,頭が痛かったりするので,これはこれでストレスがたまります。土日は比較的ゆっくり過ごせそうですので,精神的にもリラックスできるようなことをしたいと思います。

日曜は休みですから,自然に触れるのもいいかなと思っています。久しぶりに庭園に行くのもいいかもしれません。また,東横線の1日乗車券があるので,それで横浜の方まで行ってもいいかなという気もしています。秋物が出るころですので,1年ぶりぐらいにウィンドウショッピングを楽しむのもいいかもしれません。日曜は外に出て,リラックスしたいと思います。そのために,今日は早めに寝ることにします。