寝る時間帯を0時から1時までの間にすると，翌日の目覚めがとても良いです。やはり日をまたぐまでお酒を飲む習慣はやめようと思います。今日はとてもすっきりしています。 ● サーベイ研究をしっかりやる 昨日は大学院のゼミでした。発表についていろいろとご…