今日は一日良い天気でした。ただ花粉がひどく，人によると今年は例年の5倍なのだとか。車もちょっと乗らなかっただけで花粉まみれになっていて驚きました。 ● 生活をきちんとする 生活をきちんとすることの大切さをこの年にして実感しています。よく寝て，食…