昨日ランニングしたせいか今日の朝はすっきり目覚められました。ランニングした翌日っていつもすっきりしているんですよね。食事も以前に比べるとちゃんとするようになり，運動を加えてみたところ，頭や肩のこりも全然なくなりました。基本的な生活って本当…
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