旅行中／完全食／タニタ食堂
メンデルスゾーンの「真夏の夜の夢」を聴きながらこれを書いています。小澤征爾指揮のベルリンフィル，1992年のものです。出だしはとても爽やかで，楽しい時間です。
● 旅行中の食事
今回の旅で思ったのですが，外に出ると普段に比べて食べる量が全然ちがいます。普段は完全食が中心なので，ベースパスタとCOMPグミ，ドリンクが基本です。週に2回ほど，居酒屋で刺身や鶏肉などを食べるときがありますが。それで胃が小さくなっているかと思ったら，そんなことはまったくありませんでした。
旅行中はほとんどずっと食べているといっても過言ではないほど，いろいろなものを食べました。山梨ですから，ほうとうはもちろんのこと，おそばやフルーツなど，ずっと食べていました。身体の調子は特に変化はなく，満腹感だけが常にありました。しかし普段の反動なのか，食べる喜びはとても感じられました。
● それでもなお完全食
食べる幸福感はありましたが，完全食をやめる気はありません。何よりも楽ですし，ベースパスタが値下がりしたのも大きな理由です。一食390円になりましたから，普通のご家庭でも十分手の届く価格だと思います。好きなパスタソースをあえて食べれば，栄養もおいしさも手に入ります。
基本を完全食にしておけば，他のものを食べる喜びもひとしおですから，おススメです。味もこれからどんどん改良されていくでしょうしね。バリエーションも増えていくと思います。
● タニタ食堂
山梨では，「ヘルシーレストラン パセリ」というお店に行きました。ここはタニタ食堂の系列で，14時までならタニタ食堂のメニューも食べられます。私は17時ぐらいに行ったのですが，どれもヘルシーなメニューで，カレーを注文をしました。サラダバーを付ければ新鮮な野菜が食べ放題ですし，デトックスドリンクも飲み放題です。思わず食べ過ぎてしまって，お腹がはち切れそうなぐらい満腹になりました。大満足でまた行きたいお店です。
He who does not travel does not know the value of men.
